こんにちは。
7月ももうすぐ終わり・・・
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今年の夏は一段と猛暑の毎日ですね。。。
暑すぎて、外へ出る気がおきません。
そんな中お仕事されている方々本当にお疲れ様です！
この夏は、
◆朝のウォーキング（涼しいうちに！）
◆いつもより水分摂取
◆しっかり食べる！
◆しっかり寝る！
をモットーに乗り切りたいと思います＾＾
本日
オンラインレッスン（米粉バナナパウンドケーキ）が終わり
パン教室は8月いっぱいまでお休みさせていただきます。
皆さまも体調にはくれぐれもお気をつけて
お過ごしください。
甘酒アイスと甘酒生チョコ（抹茶）
